Ce samedi, on avait prévu une sortie à trois à Fontainebleau, Manuel, Marc et moi, Joël étant toujours hors jeu du fait de sa blessure à la main. Pourtant, le matin nous n'étions que 2 au rendez-vous, Marc ayant trouvé une excuse pour ne pas venir, sa voiture était crevée.
Le temps n'était pas très encourageant : un ciel gris, du brouillard, un peu de bruine et parfois de la pluie. Le tour s'annonçait délicat du fait des rochers et des racines qui rendraient le circuit glissant, mais cela fait partie du jeu. Le seul aspect vraiement désagréable étant la pluie. Toujours est-il que la température était nettement plus clémente que la semaine dernière puisqu'en partant le thermomètre indiquait 7°c, limite il faisait chaud.
On a fait le tour classique en y intégrant la boucle de l'hippodrome. Comme prévu, les racines nous ont parfois joué quelques tours, nous limitant dans les côtes en faisant déraper les roues, et nous obligeant à beaucoup de dextérité sur le plat et dans les descentes pour maîtriser les glissades. Sur les rochers je n'ai pas été gêné, au contraire de Manuel qui a encore du mal à les dompter, et qui déclipse toujours ce qui ne lui facilite pas la tâche. Néanmoins, sur certains passages, il est passé déclipsé mais sans poser le pied. Prochaine étape, faire la même chose mais en étant clipsé.
Evidemment, à buter sur les obstacles et forcer pour me rattrapper, il roulait plus fort que moi. Et comme le terrain était très énergivore car assez collant il a eu un peu de mal après une vingtaine de kilomètres.
J'étais un peu étonné qu'il ne me mette pas minable dans les quelques ascensions que l'on a fait car je ne me sentais pas spécialement au top. En fait peut-être attendait-il que je parte à la faute, ce qui est arrivé dans un petit raidard où une racine oblique m'a obligé à me coucher dans l'humus après avoir fait un tour de pédalier complet sans que la roue ne parvienne à accrocher au dessus de cette satanée racine ! Plus d'élan, légèrement déséquilibré, la sanction fut directe... par terre !
Pas d'autres anecdotes à signaler sur la suite du parcours. Juste mon rôle de saint bernard pour donner de l'eau à Manuel qui n'en avait plus alors que l'on en était à la butte St Louis. L'expérience de la gestion de l'effort a encore parlé :-) Sinon, globalement on a bien roulé, Manuel a été vaillant, il n'a jamais laché le morceau, même si sur la fin quelques giclées d'acide lactique au niveau des cuisses lui a rappelé qu'il y avait encore du travail à faire. Cela étant, arrivé à la voiture je sentais moi aussi que mes cuisses avaient bien travaillé et qu'elles n'étaient pas encore prêtes à faire des très longues distances.
Au final 45 km en 3h25 pour une moyenne roulée de 14,5 km/h. C'est dans la bonne lignée, il faut poursuivre comme ça et ça devrait le faire sans problème pour le reste de la saison, avec les objectifs que l'on s'est fixés.
