dimanche, en solo

Sortie en solo à fontainebleau ce week-end. Les prévisions météo étant pessimistes pour le samedi, j'avais décalé au dimanche...fatal error ! Tous ces vtt dans la forêt, ça en devient insupportable. Les groupes ne font aucun cas des solos. En croisant certains dans les monotraces, ils ne font même pas un petit écart pour que l'on puisse passer à deux. Pire que les gens à pieds ! Quant aux zozos qui ne savent pas piloter dans les rochers mais qui se font un plaisir de déraper partout et franchement dans les singles, ils feraient mieux de rester chez eux ! En voyant ça, je peux comprendre que les randonneurs pédestres supportent de moins en moins les vtt. Un peu de respect ne ferait du mal à personne !

Mis à part ça, ma sortie a été plutôt soutenue. Régulièrement je voulais m'obliger à ralentir la cadence, mais j'avais sans doute l'esprit ailleurs et ça ne durait pas plus de 30 secondes. Au final, j'ai mis autant de temps que le 14 avec Manuel et Joël mais j'ai fait 11 km de plus (Bon, il y a eu moins d'arrêts et beaucoup plus courts...)!

Néanmoins, le circuit n'était pas le même, j'ai fait la boucle qui part plus au sud, mais à la fin, je sentais l'effort au niveau des cuisses. D'ailleurs la moulinette a été mon amie dans la côte qui se termine par les pavés. Cela étant, le terrain n'était pas aussi roulant que d'habitude, l'humidité se chargeant de rendre le sol meuble juste ce qu'il faut pour "scotcher" les roues, bref, la sortie nécessitait de l'énergie, et en arrivant à la voiture je n'en avais plus beaucoup.

En tout cas, "l'entrainement" suit son cours. Je mets des guillemets car ce n'est pas vraiment de l'entraînement, c'est juste le fait de maintenir des sorties régulières l'hiver pour être en forme et pouvoir s'éclater aux beaux jours...