Je n’y suis pas.

A deux mois des chemins du soleil, je ne sais pas où en sont les autres, mais pour ma part, je n’y suis pas !

Ce week-end, j’avais programmé une grosse sortie à Chevreuse. Effectivement, ce fut une belle sortie avec 51 km au compteur et 1185 m de D+. En plus, le soleil printanier m’a gentiment accompagné pendant cette rando, même si au départ le thermomètre affichait 0°c. C’était la première fois de l’année où je sortais le cuissard court, exception faite de jeudi dernier, où la grève m’a permis de rajouter 60 km de route au compteur.

Bref, tout s’annonçait bien pour cette sortie. Je démarre un peu avant 8h30. Le début se passe bien, je monte tranquillement en régime et les côtes s’enchaînent comme il faut. Il faut dire que le terrain a vraiment bien séché depuis la semaine dernière, et à part quelques exceptions, c’est bien sec. Je jardine quand même un peu à deux ou trois endroits car cela fait un moment que je n’ai pas emprunté certains des chemins. Au bout de 18 km, je me ravitaille et en profite pour mieux régler mon frein avant qui avait une fâcheuse tendance à frotter.

 Je repars, tout va encore bien. Les côtes et les descentes s’enchaînent en laissant peu de place à la récupération. J’arrive dans le secteur des vaux de Cernay et pour la première fois je pousse le vtt. Il faut dire que la pente est bien forte à cet endroit. Un peu plus loin, c’est la lassitude qui se fait sentir. Cela manque franchement de variété : ça monte ça redescend, puis ça remonte pour descendre tout de suite après. Je remets pied à terre pour la côte qui arrive. C’est en haut de cette côte que Joël avait eu une crampe l’année dernière lors de la Jean Racine. Comme je suis quand même loin de cet état,  ça me remotive, et je passe tout ensuite sur le vtt jusqu’au km 34 où je refais une pause ravitaillement. Là, je me dis qu’il reste du chemin à faire, et que je ne  suis pas encore prêt ni pour les chemins du soleil, ni même pour la Jean Racine dans un mois.

Cette pause m’aura néanmoins fait du bien, puisqu’en repartant, et jusqu’à l’arrivée, je vais me sentir plutôt pas mal. Les côtes se passent bien, je suis à l’aise dans les descentes, et j’arrive à retrouver un peu de puissance dans les rares portions plates. Même la madeleine passera sans encombre, ce que je ne m’imaginais pas une heure plus tôt.

En conclusion, j’ai encore du chemin à faire pour arriver à être régulier sur toute une sortie. D’autant plus que celle-ci n’a duré que 4h, soit sans doute deux fois moins que la première étape des CDS. Malgré tout, je me rassure en me disant que le profil ne sera pas ces successions de montées descentes bien casse-pattes, et qu’avec un profil plus régulier, j’arriverai peut-être à l’être (régulier). Enfin quoi ?  c’est important le moral ! Déjà que le bilan physique est plutôt mitigé, si je ne travaille pas le mental, ce n’est même pas la peine d’espérer finir les CDS