Il y a des clients...

8 mai, on est à 2 semaines du départ des chemins du soleil, et on s’était donné rendez-vous pour une rando rassemblant la totalité des participants du groupe pour faire connaissance avec ceux que ni Joël ni moi ne connaissions. Manque de chance, les 2 seuls inconnus étaient absents. On se retrouve donc à 6 un peu avant 8h devant l’espace Jean Racine. Joël avait mis la pression pour que tout le monde soit à l’heure, ça a fonctionné !

Les préparatifs :

Le team, avec les maillots qui vont bien

Joël, qui cache son jeu (et son ventre ). belles chaussures soit dit en passant

Pascal, silent killer.

On s’élance à 8h07 pour le début du parcours de la JR 2009, avec quelques options pour éviter certains chemins forestiers, après 40km, le retour était prévu « standard ». On longe l’ancienne voie ferrée, et on bifurque à droite pour la première côte de la matinée. Côte de type classique pour la région, qui monte bien et qui réchauffe tout le monde. L’avantage, c’est qu’on est tout de suite dans le bain. On s’amuse un peu dans les sentiers de la foret de Meridon, puis on arrive au château.  Ensuite direction Choisel. Pour le moment tout le monde suit bien, Jean-Pierre et Joël gèrent, Pascal se chauffe tranquillement, Hervé s’amuse, et Thibaut discute. Pour ma part, j’indique le chemin.

Arrivés vers Senlisse, on attaque une belle difficulté qui se termine par 5m de sable que personne ne passera pas même Pacal, le grimpeur du groupe.

Jean-Pierre, Joël est caché derrière,

Il surgit tel un éclair, mais à pieds

Direction ensuite les vaux de cernay pour la longue partie de montagnes russes. Je laisse Thibaut, Hervé et Pascal profiter des chemins libres et se faire plaisir, tandis que j’accompagne Joël et Jean-Pierre qui semble déjà accuser un peu le coup. Je vois d’ailleurs Joël qui s’impatiente derrière lui, ses jambes le chatouillent. On s’arrête pour un premier ravito après 20 km et 1h34 d’efforts. On a déjà 450m de D+ dans les pattes.

On repart pour ce qui est la partie la plus dure. On commence évidemment par une côte et toujours cette successions, sans vraies phases de récupération, de descentes/côtes, soit dans les fougères, soit en sous-bois, on travaille forcément le rythme, 

Et oui, ça monte,

Joël qui prend la pose au lieu de travailler sa trajectoire.

On se dirige vers Auffargis pour retrouver la forêt des 500 arpents où nous attendent quelques bonnes bosses et descentes.

Pascal passe tout avec aisance, Thibaut suit, Hervé juste dans la roue. Jean-Pierre Joël et moi préférons parfois la version Pedibus pendant laquelle je m’entraîne au portage du vtt sur le dos. On arrive aux carrières où le photographe prenait des clichés pendant la JR, je fais de même :

Thibaut, trop rapide pour l'appareil photo

Jean-Pierre

Pascal, concentré

Hervé, tout dans le style

Joël, qui dans 3 secondes rigolera moins à cause de sa chute, un beau soleil sur la marche plus bas qui nous a bien fait peur. Heureusement pas de bobo.

Encore quelques efforts et on s’arrête pour une deuxième pause, version randonneurs autour de la table.

A ce moment, on a roulé 37km en 3h30 pour 980 m de D+.  Finalement, il y a du client pour les CDS. Jean-Pierre, bien que parfois en difficulté gère son parcours sans rien dire. Joël est toujours dans sa phase ascendante, il est impressionnant de facilité, il s’amuse même à défier les cadors du groupe, et croyez-moi, ils sont vite calmés. Hervé assure comme un champion, quitte à ralentir parfois le rythme pour placer des tirs ensuite. Thibaut n’a quasiment jamais quitté la tête du groupe et présente, malgré ses propos, une forme olympique, il tient d’ailleurs à nous préciser qu’il n’a pas pris de gel. Pascal vient d’une autre planète, il a dégouté tout le monde lors des ascensions qu’il effectue à MACH 2. Quant à moi, ben ça va, fidèle à moi-même, je gère.

Pause bien agréable. A noter, le relachement abdominal de Thibaut

Malgré l'effort, on a le sourire, sauf Jean-Pierre qui commence a en avoir assez de ces côtes à répétition

On repart donc pour la dernière partie qui est plus classique dans son profil, Fourcherolles, puis Dampierre, ça monte, ça descend, et il y a aussi du plat et des bons singles ! Dans les côtes Jean-Pierre souffre de plus en plus, mais reste sur le vtt. Au niveau de Chevreuse, Jean-Pierre veut rejoindre les voitures directement, je lui indique le chemin par la route. Pascal l’accompagne, petit joueur, il ne veut pas faire les 2 belles côtes restantes. On se retrouve à  4 pour attaquer la Madeleine et aïe, une crampe qui m’arrive en haut de la première bosse, j’essaye de gérer, mais la descente des escaliers la re-déclenche.  Je m’arrête, Hervé et Thibaut en profitent pour me lâcher et même jouer le sprint en haut. Joël arrive incrédule : « pas toi », ben si, hélas ! Du coup, lui aussi me met minable en haut même si je suis resté sur le vtt en moulinant au maximum, dur !

On est ensuite dans une phase de plat, j’essaye alors de bien dérouler les jambes pour décontracter ma cuisse, on arrive dans une belle descente, elle passe sans problème. Au moment d’aborder la dernière côte je préfère néanmoins assurer et passer tout de suite sur le petit tandis que Thibaut et Hervé sont sur le moyen. La côte est assez longue, j’ai 2 pignons de réserve, ça semble passer, la distance me séparant d’Hervé se réduit tandis que Thibaut nous attend en haut, et Joël est juste derrière moi. Ouf, l’honneur est sauf J !

On arrive sur la dernière descente « toboggan » où tout le monde se lâche dans les virages légèrement relevés et les bosses à sauter. C’est vraiment la récompense après cette randonnée.

On arrive aux voitures presque 5h après les avoir quittées. On a fait 56 km et 1315 m de D+ à 14 km/h de moyenne environ. Je pense que tout le monde est prêt pour les chemins du soleil, la grande inconnue sera de savoir comment chacun gérera la succession des journées et la récupération entre les étapes.