70 km et du sable.

Hier, c'était la reprise des rando organisées avec une boucle de 70 km proposée autour de D'huison Longueville. Je misais sur un départ à la fraîche vers 7h45. Effectivement, il ne faisait que 13°c, et certains, bien qu'il était prévu une chaude journée, partaient en manches longues et corsaire !

La randonnée ne me laissera pas un souvenir impérissable. Ce fut une matinée sympa et agréable, mais assez limitée d'un point de vue vététiste. De nombreux passages sablonneux succédaient aux traversées de champs, entrecoupés par quelques singles bien sentis (dont un qui a été débrousaillé pour l'occasion, merci aux organisateurs).

Une avarie mécanique est rapidement venue troubler ma rando. Au 14eme km, la chaine ne tient plus sur les 2ème et 3ème pignons, comme il y a deux semaines, sauf que là ce n'est plus uniquement sur le petit plateau, mais sur tous les plateaux. Je m'arrête pour constater que le 2eme pignon est méchament tordu. Il va donc falloir finir la rando avec un énorme "trou" entre 1er et 4eme pignon. Heureusement, les côtes dans ce coin-là sont assez "roulantes" (seuls 2 passages ont nécessité le 22 dents) et je tirerai au maximum sur le 4 avant de passer au 1. Ça permet de doubler du monde en plus ça fait les cuisses !

Pas d'autres anecdotes sur la fin du parcours sinon vers le km 54, un léger coup de moins bien qui sera vite oublié grâce au ravito et des jambes un peu dures sur la fin. Il faut dire qu'avec ce parcours plutôt roulant sur du sable et des côtes montées en force, ça ne peut que me faire mal aux jambes !

J'ai aussi eu du mal à me lacher en descente. Les parties caillouteuses débouchant sur des bancs de sable, ce n'est pas ce que je préfère, j'ai donc tranquillement assuré (contrairement à d'autres qui ont crevé dans les cailloux ou chuté dans le sable).

Au final j'ai 73 km au compteur et 925m D+ effectués en 3h59, pour un temps total de 4h20. Ça fait du 18,3 km/h de moyenne ce qui n'est pas si mal finalement. En tout cas, j'ai bien fait de reprendre les longues distances assez tôt, car comme je le soupçonnais, il faut que mon organisme s'habitue à rouler plus en prévision de la Forestière. J'ai juste un doute sur ma cuisse droite qui me fait mal sans que je n'arrive à faire passer la douleur au massage manuel ou au compex. A surveiller...

Joël a repris l'entraînement en roulant 60km. Thibaut a roulé tout le week-end pour se préparer à la compétition nocture de samedi prochain dans la Nièvre où il fera équipe avec notamment Hervé, Luis et Greg. Souhaitons leur bonne chance