Un week-end, deux sorties

2 sorties au programme de ce week-end Pascal. 2 sorties pendant lesquelles j’ai roulé seul, personne n’étant disponible pour m’accompagner.

Première sortie le samedi à Fontainebleau pour un tour de 46 km, en empruntant deux boucles différentes, pour changer un peu. Le but était de rouler, pas forcément fort, en se faisant plaisir. Mission accomplie, bien que je n’aie pas réussi à tenir un rythme « tranquille ». Difficile néanmoins de s’autodiscipliner. J’ai roulé au cardio, mais ça n’a pas suffit.

Le lundi,  la randonnée au programme était la nez de bœuf, organisée par le club vtt de Maisse. Bonne rando ma foi ! 57 km et 950 m de D+, et surtout quelques passages dans le sable à écœurer le randonneur moyen. Malgré cela, j’ai réussi à ne pas être trop à la rue. Je boucle la rando en 3h38 pour 3h26 roulé. Malgré tout, je n’avais pas la même pêche que dimanche dernier. Sans doute est-ce dû à la sortie de samedi. Maintenant, il faut travailler à l’enchainement rapproché des sorties, histoire d’être dans le rythme pour rouler 3 jours consecutifs.

Pour en revenir à la rando, j’ai été moins emballé que la semaine dernière. De bons singles, surtout vers la fin, de bonnes côtes, mais trop de liaisons champêtres et de chemins de sable dans lesquels je m’enfonce et je perds une énergie folle pour avancer. Des photographes étaient placés à un endroit un peu tendu, j’ai préféré passer pédibus. Même pour une photo, je ne vais pas risquer une chute avant les vacances et les belles randonnées à venir…